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Porges, Stephen W.: Sicherheit und Heilung finden
Sicherheit und Heilung finden , "In der heutigen Welt fehlt es vielen Menschen an Möglichkeiten, sich sicher zu fühlen. Dies kann in Form von Angst, Traumatisierungen, Streß, unkontrollierten Emotionen und gesundheitlichen Problemen zum Ausdruck kommen." - Stephen W. Porges Stephen Porges, der Begründer der Polyvagal-Theorie, erklärt in diesem Buch ausführlich deren Prinzipien. Seit Stephen Porges die Polyvagal-Theorie im Jahre 1994 vorstellte, hat deren Grundidee - daß sich die Sicherheit, die wir empfinden, auf unsere Gesundheit und unser Glück auswirkt - die Art, wie Kliniker Traumata behandeln und sich bei therapeutischen Interaktionen verhalten, stark verändert. Das Buch "Sicherheit und Heilung finden" stellt die Prinzipien der Polyvagal-Theorie auf eine auch für Nichtfachleute verständliche Weise dar. Hierbei kommt eine von Optimismus und Hoffnung geprägte Weltsicht zum Ausdruck, und es wird erklärt, warum sich unser Körper manchmal auf Weisen verhält, von denen sich unser Gehirn wünschen würde, er täte es nicht ... Das Buch wird Ihr Denken über Ihr Gehirn, Ihren Körper und über Möglichkeiten, in einer als immer überwältigender und belastender wirkenden Welt die Ruhe zu bewahren, verändern. "Endlich liegt hier eine gut lesbare und gut verständliche Darstellung einer der wichtigsten Neuentwicklungen in der Psychologie und Physiologie vor. Der Pionier Stephen Porges hat die Polyvagal-Theorie, unterstützt von seinem Sohn Seth, im Kontext unseres hektischen und komplizierten nach-pandemischen Lebens dargestellt, und er weist uns den Weg zu jener Sicherheit, von der unser persönliches und soziales Wohlbefinden abhängt. Die Lektüre dieses Buches kann ich jedem empfehlen." - Gabor Maté "Sich sicher zu fühlen ist notwendig, wenn wir ein gutes Leben führen und Bindungen zu anderen entwickeln wollen." - Stephen W. Porges Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
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Wie funktioniert die SSL-Verschlüsselung und warum ist sie wichtig für die Sicherheit im Online-Datenverkehr?
Die SSL-Verschlüsselung verschlüsselt die Daten, die zwischen einem Webbrowser und einem Server ausgetauscht werden, um sie vor unbefugtem Zugriff zu schützen. Sie funktioniert, indem sie eine sichere Verbindung herstellt und die Daten in einen Code umwandelt, der nur mit einem Schlüssel entschlüsselt werden kann. Die SSL-Verschlüsselung ist wichtig, um die Vertraulichkeit, Integrität und Authentizität der übertragenen Daten zu gewährleisten und so die Sicherheit im Online-Datenverkehr zu erhöhen.
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Wie gewährleistet Orbot Anonymität und Sicherheit?
Orbot gewährleistet Anonymität und Sicherheit, indem es den Datenverkehr über das Tor-Netzwerk leitet. Dieses Netzwerk verschlüsselt die Verbindung und leitet den Datenverkehr über mehrere Server, um die Identität des Nutzers zu verschleiern. Zusätzlich bietet Orbot Funktionen wie das Blockieren von Tracker und das Verhindern von Lecks, um die Privatsphäre weiter zu schützen.
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Wie können wir die Balance zwischen Sicherheit und Privatsphäre in Bezug auf Überwachungstechnologien finden?
Es ist wichtig, klare Gesetze und Richtlinien zu schaffen, die den Einsatz von Überwachungstechnologien regeln und den Schutz der Privatsphäre gewährleisten. Transparenz und Kontrolle über die Verwendung von Daten sind entscheidend, um das Vertrauen der Bürger in die Sicherheitsmaßnahmen zu stärken. Eine regelmäßige Überprüfung und Evaluation der Überwachungstechnologien ist notwendig, um sicherzustellen, dass sie effektiv und verhältnismäßig sind.
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Was sind die Vorteile von VPN-Diensten und wie können sie die Online-Sicherheit und Privatsphäre verbessern?
VPN-Dienste verschlüsseln den Datenverkehr, um die Privatsphäre zu schützen und die Sicherheit zu erhöhen. Sie ermöglichen es, auf blockierte Websites zuzugreifen und die IP-Adresse zu verbergen. Durch die Nutzung eines VPN-Dienstes können Benutzer sicherer im Internet surfen und ihre persönlichen Daten vor Hackern schützen.
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Was muss ich beachten? Wie kann ich es bezahlen? Welche Alternativen habe ich?
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Wofür wird ein VPN verwendet und welche Vorteile bietet es in Bezug auf die Online-Sicherheit und Privatsphäre?
Ein VPN wird verwendet, um eine sichere Verbindung zu einem entfernten Netzwerk herzustellen und die eigene IP-Adresse zu verschleiern. Dadurch wird die Online-Sicherheit erhöht, da die Daten verschlüsselt übertragen werden und vor Hackern geschützt sind. Zudem wird die Privatsphäre geschützt, da die eigene Identität und Standort verborgen bleiben.
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Wie können wir die Balance zwischen Überwachung zur Sicherheit und dem Schutz der Privatsphäre finden?
Es ist wichtig, klare Gesetze und Richtlinien für die Überwachung zu haben, um Missbrauch zu verhindern. Technologische Lösungen wie Verschlüsselung und Anonymisierung können helfen, die Privatsphäre zu schützen. Der Dialog zwischen Regierungen, Unternehmen und Bürgern ist entscheidend, um eine ausgewogene Lösung zu finden.
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Wie funktioniert die Verschlüsselung und Anonymisierung von Daten durch VPN-Verbindungen? Und welche Vorteile bietet dies für die Online-Sicherheit?
VPN-Verbindungen verschlüsseln Daten, indem sie sie durch einen sicheren Tunnel leiten, der von einem VPN-Server bereitgestellt wird. Dies verhindert, dass Dritte die Daten abfangen oder entschlüsseln können. Durch die Anonymisierung der IP-Adresse des Nutzers schützt ein VPN auch vor Tracking und ermöglicht sicheres Surfen im Internet, ohne dass persönliche Daten preisgegeben werden. Dadurch bietet es einen zusätzlichen Schutz vor Hackern, Datendiebstahl und Überwachung, insbesondere bei der Nutzung von öffentlichen WLAN-Netzwerken.
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Wie kann Anonymität im Internet gewährleistet werden, um die Privatsphäre und Sicherheit der Nutzer zu schützen?
Anonymität im Internet kann durch die Verwendung von VPNs, Tor-Browsern und verschlüsselten Kommunikationsdiensten gewährleistet werden. Zusätzlich sollten Nutzer keine persönlichen Informationen preisgeben und starke Passwörter verwenden. Es ist auch wichtig, regelmäßig die Datenschutzeinstellungen in sozialen Medien und anderen Online-Plattformen zu überprüfen.
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